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So lässt sich Tribulus Terrestris in deine Sportlerernährung einbinden
Tribulus Terrestris, auch bekannt als Erd-Burzeldorn, ist eine Pflanzenart, die in vielen Teilen der Welt, einschliesslich Europa, Asien, Afrika und Australien, vorkommt. Die Pflanze ist für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt und wird traditionell in der Naturheilkunde verwendet.
Tribulus Terrestris kann man entweder als natürliches Lebensmittel oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwenden. Erd-Burzeldorn-Pulver kann man zum Beispiel in Getränke rühren oder als Gewürz in herzhaften Speisen verwenden. Die Einnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt in Pulver- oder Kapselform. Man sollte Tribulus Terrestris nicht öfter als zweimal am Tag nehmen.
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