Proteinreiche Lebensmittel sind vor allem Fleisch und Fisch, die im Schnitt zwischen 15 und 25 Gramm Proteine pro 100 Gramm enthalten. Ebenfalls proteinreich sind Milchprodukte wie beispielsweise Milch, Quark oder Joghurt, die Casein-Proteine enthalten und vom Körper langsam verdaut werden – diese eignen sich zum Beispiel hervorragend als Snack vor der Nachtruhe, um den Körper auch über Nacht mit hochwertigen Proteinquellen zu versorgen. Auch Hülsenfrüchte wie beispielsweise Linsen oder Bohnen enthalten viel Protein. Eine zusätzliche Proteinaufnahme kann aber auch über die Aufnahme via Nahrungsergänzungsmittel gewährleistet werden.
So bieten Whey-Proteine, Whey-Isolate sowie Whey-Hydrolysate schnell und für den Körper leicht verwertbare Proteinquellen, die sich hervorragend nach dem Training eignen. Vegane Nahrungsergänzungsmittel in Form von Proteinen sind darüber hinaus als Reis- oder Hanfprotein erhältlich. Bei BCAAs handelt es sich um verzweigtkettige Aminosäuren, die vor und während des Trainings zusätzlich eingenommen werden können, um einer katabolen Stoffwechsellage selbst bei intensivem Krafttraining vorzubeugen. Aminosäuren gibt es zudem konzentriert in flüssiger Form.
Poudre riche en protéines, avec enzyme lactase et édulcorant. Compléments alimentaires. Protéine de lactosérum 100% naturelle. Le produit Proteini 100% Natural Whey contient un mélange de concentré de protéines de lactosérum et d'isolat de protéines de lactosérum, qui sont parmi les sources de protéines de la plus haute qualité. Le produit est totalement exempt d'édulcorants, d'arômes et de colorants artificiels ajoutés. Les protéines sont extrêmement importantes pour le fonctionnement normal du corps humain. Il contribue également à la croissance et au maintien de la masse musculaire et de la santé des os. L'apport quotidien recommandé en protéines est de 2-3 g par kg de poids corporel. Avantages: - 100% naturel - Avec des enzymes digestives ajoutées pour une meilleure absorption - Sans arômes, colorants et arômes artificiels - Sucré avec un édulcorant de la plante stévia Dégustez le délicieux Proteini 100% Natural Whey !
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Battery Whey Gold Isolate est idéal pour ceux qui souhaitent augmenter leur apport quotidien en protéines et pour ceux qui ont pour objectifs de développer leurs muscles, de perdre du poids et de récupérer leurs muscles. Notre produit ne contient aucun additif et ne fournit au corps qu'un isolat et un hydrolysat de protéines de lactosérum de haute qualité. 99% des calories contenues dans Battery Whey Gold Isolate proviennent de protéines et contiennent moins de 0,6 g de glucides et moins de 0,5 g de matières grasses par portion. Battery Whey Gold Isolate est sans lactose, contient plus de 21 g de protéines par portion de 25 g et est composé à la fois de fractions de bêta-lactoglobuline et d'alpha-lactalbumine. En ce qui concerne les valeurs nutritionnelles, aucun autre isolat de protéine de lactosérum ne peut égaler. Battery Whey Gold Isolate contribue à la croissance et au maintien de la masse musculaire ainsi qu'au maintien d'os normaux. Battery Whey Gold Isolate ne contient aucun additif et ne fournit au corps que de l'isolat et de l'hydrolysat de protéines de lactosérum de haute qualité. - Mélange d'isolat et d'hydrolysat de lactosérum uniquement - Incroyable 99% de calories provenant des protéines - Inégalé 19,2 g BCAA et 16,2 g L-glutamine pour 100 g - Sans lactose, gluten, sucre et aspartame - Idéal pour une utilisation autour de la formation - De délicieuses saveurs époustouflantes Nous avons investi des années pour perfectionner le goût afin que vous puissiez toujours vous attendre à votre prochain shake. Battery Whey Gold Isolate est la protéine premium de choix pour ceux qui ne veulent que le meilleur. * Une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain sont importants.
Poudre instantanée avec protéines pour faire une boisson pour sportifs, avec édulcorants. Shake de lactosérum de haute qualité avec une biodisponibilité élevée Riche en protéines Contient tous les acides aminés essentiels et non essentiels (y compris les BCAA et les EAA) Préparation avec de l'eau Haute solubilité sans grumeaux Disponible en différentes saveurs Sans aspartame (édulcoré avec de la stévia et du sucralose) Sans substances de conservation Excellent rapport qualité/prix * Une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain sont importants. Quantité nette : 500 g / † 900 g / 2350 g / 2700 g
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Muskelaufbau erfordert an sich ein hohes Mass an Disziplin in puncto Ernährung und Training, aber auch hinsichtlich der erforderlichen Regeneration. Um überhaupt einen Muskelaufbauprozess in Gang zu setzen, wird zunächst ein Trainingsreiz benötigt.
Vitamin D, insbesondere D3, ist essenziell für die Gesundheit. Erfahre mehr über seine Formen und Bedeutung. In unserem neusten Blogbeitrag erfährst du mehr.
Moonspring ist ein zuckerarmes, kohlensäurefreies, veganes Erfrischungsgetränk auf Basis natürlicher Essenzen. Es enthält keine Konservierungsstoffe und schmeckt gekühlt genauso gut wie bei Zimmertemperatur.
Shirataki-Nudeln und -Reis aus Konjakwurzel sind kalorienarm, kohlenhydratfrei und unterstützen die Verdauung. Perfekt für gesundheitsbewusste Geniesser!